产后调理
产后调理是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要通过适度的食补和食疗、休息调养来达到一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后调理。大多数的妇女还是知道产后调理的重要性的，且要做到合理科学。
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产后怎么让子宫快速恢复
产褥期应避免长期卧位：产后6-8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正...[详细]
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产后塑身向小S看齐
4月5日小S剖腹产生下下女儿Alice，不久前小S兴奋地在新浪微博上晒出了自己产后的素颜照。三度为人母的她依然面容姣好，身材窈窕，那么，产后该怎么做才能恢复窈窕身材，做个像小S一样的时尚辣妈呢？今天，小编就给大家介绍一些产后塑身的方法。 产后塑身要点：勤绑腹带...[详细]
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如何应对产后四大“特区”
孕期的准妈妈为了保证宝宝的营养，通常不顾自己的体型，摄入了许多容易发胖的食物，而在产后，出了月子的妈妈们就要开始为自己的窈窕身材做打算了。面对产后最容易变形的胸部、臀部、腿部、腰腹部，妈妈们该怎么做呢?今天小编就给大家做个详细的介绍。 胸部 胸部的主要...[详细]
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孕妇日常生活注意九不宜
孕妇日常生活注意不宜过多饮茶、不宜过量喝饮料、不宜多食醋过多的醋和含酸性食物、不宜饮酒、不宜多食山楂等等。...[详细]
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揭开产后抑郁症的神秘面纱
产后抑郁是不少产妇都会遇到的问题，而且近年来发病率越来越高，但是，人们对产后抑郁的认识却并不多，目前，不少人对产后抑郁的认识都存在误区，今天小编就和大家一起去了解这些认识误区，并揭开产后抑郁症的真面目。 误区1：产后抑郁是很正常的――所有的新妈妈都会...[详细]
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产后瘦身——瞄准时机再行动
生下了宝宝之后，妈妈们在喜悦之余往往还是有所担忧，特别是看到自己再也穿不进孕前的衣服时，妈妈们都会黯然神伤，并立志减肥。专家称，产后减肥不可盲目而行，而应该看准时机再行动，只有这样才能够达到事半功倍的效果。那么，产后减肥如何把握好时机呢？小编在此给...[详细]
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产妇坐月子吃鸡蛋有讲究
产妇“坐月子”吃鸡蛋，是我国一大习俗。有不少人认为月子里吃鸡蛋是多多亦善，产妇每天吃10一20个鸡蛋是常有的事，其实这是不科学的。...[详细]
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产妇吃什么样的食物好
产后产妇身体较为虚弱，确实需要大量营养，以补充孕期和分娩期的消耗，恢复身体健康，还要哺育婴儿。因此，必须给产妇提供足够的营养，保证母婴健康。但也不是越多越好。...[详细]
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产妇产后便秘的临床表现有哪些
产后便秘是指产后饮食正常，3—5天不解大便或大便干涩之产生疾病。中医称“产后大便难”。产后便秘的病因是分娩失血，津液亏耗，不能濡润肠道，阴虚火盛，内灼津液，传导不利，过食辛热，恶露未尽，淤血内阻使肠道枯涩。...[详细]
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产后小便不通的原因是什么
产后小便不能是产后的一各常见并发症，又称产后尿潴留。中医称“癃闭”。现代医学认为产后小便不通是由于分娩时会阴裂伤，肿痛严重，产程较长，胎头压迫膀胱，使粘膜充血水肿，丧失收缩力，膀胱容量增大，内部张力增加，不敏感或不习惯躺在床上小便所致。...[详细]
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产后盗汗是怎么回事
产后盗汗是指产后夜间大汗淋漓，醒后则汗止之汗症。产后盗汗是由于产后出血过多，血虚则阴虚，阴虚则生内热，热扰于内，卫阳外浮，故睡后大汗外泄。...[详细]
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为什么会产后腹痛
产后腹痛是指产后因子宫收缩而引起的少腹疼痛。现代医学称“产后宫缩痛”，又称“儿枕痛”，中医称“产后少腹痛”。产后腹痛是由于产时失血过多，冲任空虚，胞脉失养，血少气弱，运行无力，致血流不畅;产后正气虚弱，起居不慎，寒邪乘虚侵入胞脉。...[详细]
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产妇为什么会产后发热
产后发热是指产后持续发热不退，且伴有其他症状之产后病，又称热入血室。现代医学称“产褥热”。产后发热的发病原因是由于分娩时的产伤和出血，或护理不当，使元气受损，抵抗力减弱，邪毒侵入胞中，蔓延全身;产后恶露不尽，淤血停滞，阻碍气机。...[详细]
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产后的妇女应注意什么
产后的妇女的卫生保健非常重要，否则可以产生许多不良影响，对产妇及胎儿是不利的。所以要注意以下几点：洗澡不要坐浴，以免洗澡的水灌入生殖道内而引起感染。产后1周可以擦浴，1个月以后可以淋浴，且浴后要迅速擦干，穿好衣服，防止受凉。...[详细]
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决定产后好身材的秘诀是什么
不要突然地大吃大喝使体重增加大快，应平均增加较好。 ...[详细]
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产后如何防治“子宫后位”
大多数子宫后位是可以预防的.关键是要让产妇在产后得到充分休息，使盆腔组织及时复原。...[详细]
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产后何时月经复现及排卵
妇女在哺乳期行经者则几乎均无排卵周期，持续行经者则在行经三次以后出现排卵性月经占28%。...[详细]
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产后保健要注意什么？
产妇刚刚生孩子后，身体非常疲乏。会阴无伤口的顺产妇在恢复疲劳后6—8小时可以坐起，24小时内卧床休息，第二天可下床活动;如有会阴切开缝合或难产手术者，应在产后2—3天再下来活动。早期起床活动有利于子宫和身体其它器官功能的恢复。...[详细]
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解决妇女产后抑郁十大方法
解决妇女产后抑郁方法有等待产后忧郁的自愈、创造适宜的产后恢复环境、休养中适度增加运动、珍惜每一个睡眠机会等。...[详细]
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产后体质虚弱怎么办？
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