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福州现代医院提醒:饭量不变,体重却飙升需重视

2019-04-14 10:38 本文已为 位患者解决了问题 点击免费咨询医生

  多囊卵巢综合征(PCOS是一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病,多发生在育龄妇女中。由于卵巢内有多个小卵泡的发育,而没有一个卵泡发育成熟,从而导致无排卵或偶发排卵,伴或不伴有高雄激素血症。如果你饭量不变,体重却一路飙升,或者月经周期不规律、不孕、多毛或痤疮等现象,那就要引起重视了。

  由于内分泌失调,体内长期胰岛素抵抗,从而引起糖尿病。如果持续规范治疗,不至于发展成糖尿病的。

  多囊卵巢综合征如果不及时治疗,高血糖、高血脂、代谢综合征等并发症都可能发生。

  多囊卵巢综合征是慢性病,是一种逐渐发展的疾病,需要时时关注,决不能轻视。它就像开弓的弦,再也回不了头。如果不及时治疗,就有可能得高血糖、高血脂、代谢综合征等疾病。而且,如果长时间内分泌失调,子宫内膜有增生但不脱落,发生闭经现象,久而久之就会引起子宫内膜恶性病变(子宫内膜癌)。

  日常生活中如何防治多囊卵巢

  1、运动:加强锻炼,保持身材,可预防PCOS的发生。

  2、减肥:减重是肥胖型PCOS女性的主要治疗方法,有利于女性恢复排卵功能,规避不孕和远期健康风险。建议减重应该在在正规医生指导下进行,不提倡绝食减肥或擅自服用市面上出售的各类减肥药。

  3、规律生活起居:早睡早起,避免熬夜,劳逸适度。

  4、保持心情舒畅:避免忧郁焦虑,解除思想负担。

  5、调整饮食:多进食血糖指数低的食物,减少脂肪的摄入,忌食含雄性激素的动物器官,忌食辛辣刺激食物,清淡饮食,加强营养。

  多囊卵巢综合征如何备孕?

  减肥

  若BMI>24,或腰围>80cm或腰围/臀围≥0.80,此时需要动起来了“管得住嘴,迈得开腿”。

  调整生活作息:早睡觉,少熬夜

  调整饮食:少喝咖啡、少吃甜食,少吃辛辣刺激食物,多吃含维生素C、维生素E丰富的食物。

  适当锻炼:每周坚持至少运动3—5次,每次不少于半小时。

  自备一个电子秤,每天早上起床上完厕所后没有吃早餐前,穿着贴身衣物测量体重。

  监测排卵

  监测排卵有几种方法,测基础体温、排卵试纸、B超监测等,主要选择B超监测排卵,因为它比较科学、准确及直观,可以看到哪一边排卵、排卵的数目、动态观察卵泡生长速度、内膜的厚度,一般从月经开始来的第一天开始算起,第11天开始测排。

  温馨提醒:

  多囊卵巢综合征通常在女性青春期发病,表现为月经不调等,还会导致不孕不育,必须早治疗。不少女生被确诊后,由于对疾病认识不足,甚至认为“大姨妈”不来更省事而懒得治,或者认为治不治无所谓而任由病情发展。等到年纪渐长,久久不孕,才意识到问题的严重性。但由于病史长,病情发展快,不少人都程度不同地出现多种并发症,治疗起来更费周折。

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